どうも。今日はストレッチのお話です。 今年の年明けぐらいから本格的にストレッチをするようになりました。なんとなく開脚とか前屈した時に手が床につくといいなぁと思ったのがきっかけです。基本的にはYoutubeでオガトレさんの動画を見ながらやっています…