どうも。今日は年末恒例の振り返り記事です。昨年と同様年初に掲げたテーマを再掲しつつ今年を振り返ります。今年は以下の2つを目標に設定していました。 １、ちゃんと寝る 今年初めて出した目標ですが、今年は例年に比べると遥かに意識できていたと思います…

どうも。今日は睡眠の話。 リリース当初話題になったポケモンスリープを始めて３か月ほどが経過しました。ゲームの内容自体はあまり興味がなく進めていませんが、睡眠のデータが蓄積したことで自分に最低限必要な睡眠時間が分かってきてかなり感動しています…